octobre 15, 2020

Coaching physique et mental

Le sport permet à ces jeunes de redécouvrir un plaisir sans substance psychoactive !

Un coach mental les accompagne à travers une séance quotidienne et des professeurs certifiés dans leur discipline dispensent des cours 3 à 5 fois par semaine.

Le programme de ChangeLaDonne intègre un coaching physique et mental personnalisé avec l’intervention de plusieurs professionnels en fonction des problèmes observés. Un coach mental les accompagne à travers une séance quotidienne et des professeurs certifiés dans leur discipline dispensent des cours 3 à 5 fois par semaine. La pratique sportive occupe une place importante au sein de l’association car elle permet d’inculquer des valeurs de persévérance, d’adaptation, d’endurance, de solidarité et pousse chacun à dépasser ses limites. C’est aussi un exutoire, qui offre un espace d’expression autre que la parole à des individus qui ont parfois du mal à communiquer leurs émotions. Au-delà de ces avantages, le sport permet à ces jeunes de redécouvrir un plaisir sans substance psychoactive, montrant qu’on peut se sentir bien autrement. Une bonne forme physique aide à se sentir bien dans sa tête, à retrouver de la confiance en soi, mais aussi à aller à la rencontre des autres, vers de nouvelles habitudes et de nouvelles fréquentations.